osamabinmladen Archive

Zeleno lisnato povrće štiti jetru

Jetra je čudesan organ jer se može obnavljati čak i kada je oštećena više od 50 %. Ona svakodnevno obavlja puno važnih funkcija koje nas održavaju u životu, između ostalog, odgovorna je za preradu hrane i masnoća te eliminaciju toksina i drugih štetnih tvari ... nastavi čitati

Imate staračke pjege? Znamo kako ih ukloniti

Staračke pjege najčešće se javljaju na dijelovima kože koji su bili izloženi sunčevom zračenju – poput lica, nadlanica, dekoltea i ramena. One ne predstavljaju zdravstveni, nego ponajprije estetski problem, te su uz bore jedan od najmrskijih znakova starenja. Obično se javljaju nakon četrdesete godine ... nastavi čitati

Što sve možete napraviti od maslačka

Znate li da su svi dijelovi maslačka jestivi – cvijet, stapka, listovi, pa čak i korijen? »Korijen maslačka« debeo je i krupan u odnosu na nadzemni dio biljke, a po okusu podsjeća na gljive. Može se jesti sirov, ali je ukusniji pečen. Korijen maslačka ... nastavi čitati

Biljna ulja mirisni terapeuti

Vjerojatno ste se već svi uvjerili u ljekovitu moć ulja kantariona i nevena, a jeste li isprobali još koje? Od drevnog Egipta do modernih vremena ulja iz ljekovitih biljaka korištena su kao prirodni lijekovi protiv najrazličitijih fizičkih i psihičkih bolesti, kao vrlo ukusni začini ... nastavi čitati

Top 10 biljaka za zdravo srce

Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu. Usprkos tome, mnogi se ne trude sačuvati zdravlje svog srca, sve dok se ne pojave prvi simptomi bolesti. Angina pectoris, »povišeni krvni tlak«, nepravilan rad srca i infarkt samo su neke od komplikacija koje mogu nastati ... nastavi čitati

Otkrijte blagodati đumbira

Đumbir je jedinstvena biljka koja se koristi u svim sferama života: kulinarstvu, kozmetici, prehrambenoj industriji, kao i u medicini – za prevenciju i liječenje raznih bolesti. Sadrži mnoge korisne vitamine i aminokiseline, pa blagotvorno djeluje na organizam. Najbolje ga je koristiti u svježem obliku ... nastavi čitati

Zašto je LCHF dijeta toliko popularna

LCHF dijeta ne samo da ubrzava topljenje masnih naslaga, naročito u području trbuha, već snižava i vrijednosti triglicerida i šečera u krvi. Termin LCHF: Low Carb (smanjeni ugljikohidrati) High Fat (povećane masnoće) prije deset godina lansirala je skupina švedskih liječnika, ukazujući na prednosti prehrane ... nastavi čitati

Orašasti plodovi i ledeni deserti

Nedavna su arheološka iskapanja u Izraelu pokazala kako su orašasti plodovi činili veći dio ljudske prehrane prije 800 tisuća godina. Sedam vrsta orašastih plodova, uključujući divlji badem, vodeni kesten, žir i pistacije, zajedno s alatima za njihovo razbijanje, nađeni su zakopani duboko u močvari. ... nastavi čitati

Čudotvorni napitak: Zlatno mlijeko

Zlatno mlijeko je ukusan i iznimno zdrav napitak, kojeg je idealno piti u večernjim satima, prije spavanja. Glavni sastojak zlatnog mlijeka je kurkuma, začin žute boje i karakterističnog okusa. Kurkuma sadrži kurkumin koji sadrži 150 ljekovitih svojstava, a ima antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva. ... nastavi čitati

Zašto je detoksikacija toliko važna

Proces detoksikacije veoma je važan kako bi se održalo povoljno stanje duha i tijela i organizam oslobodio otrova, slobodnih radikala i drugih štetnih tvari koje mogu loše utjecati na sveukupno zdravlje. Zagađen zrak, loša prehrana, alkohol i duhan samo su neki od faktora koji ... nastavi čitati

Jagode: Vitaminska budilica organizma

Jagode su prvo voće kojim možemo okrijepiti tijelo nakon dugih zimskih mjeseci. Zahvaljujući velikim količinama vitamina C, provitamina A, antioksidanasa, te obilju kalija, kalcija i željeza, predstavljaju idealnu kombinaciju nutrijenata koji jačaju organizam i krv te bude metabolizam i imunitet. Ukoliko patite od sezonskog ... nastavi čitati

Napravite ljekoviti jastuk od koštica višnje!

Sezona višanja je upravo počela, ali nije naodmet da je dočekamo spremni. I to zbog koštica. Naime, suvišno je pričati o ljekovitim svojstvima ovog voća, a naročito o njegovom djelovanju na kardiovaskularni sustav. Ali, jeste li znali koliko su koštice od višanja moćne? Navikli ... nastavi čitati

TOFU – kameleon na jelovniku

Kockice ili listići u prilogu ili u juhi. Tofu se može pripremiti na stotine načina, upija okuse namirnice s kojom se kombinira, stječe njenu aromu. Mijenja se poput kameleona i jelima daje ugodnu lakoću i teksturu. Neutralna i bezlična namirnica. Ako koja namirnica i ... nastavi čitati

Encijan – spas kod želučanih tegoba

Ova ljekovita biljka pojačava izlučivanje želučanog soka te olakšava i ubrzava probavu, ublažava mučninu i žgaravicu, a zahvaljujući heterozidima u korijenu, stimulira pokretljivost želuca i poboljšava pražnjenje žučne vrećice. Iako se već tisućama godina koristi u ljekovite svrhe, u narodu se pri spomenu encijana ... nastavi čitati