osamabinmladen Archive

Mišjakinja i borovnica – najbolja terapija hipertireoze

Ubrzan rad štitne žlijezde prate brojni neugodni simptomi koji znatno narušavaju kvalitetu života. Međutim, dobra vijest je da prirodni lijekovi mogu pomoći u rješavanju ovog problema. Hipertireoza je stanje prekomjernog lučenja hormona štitne žlijezde, što je najčešće posljedica autoimunog procesa, tijekom kojeg tijelo ne ... nastavi čitati

Koraba – ukusna i zdrava

Koraba, ukusno i niskokalorično povrće obiluje vitaminom C, koji jača imunitet, regulira metabolizam i neutralizira djelovanje slobodnih radikala. Koraba, povrće porijeklom iz sjeverne Europe, pripada porodici kupusnjača i karakteristično je po svom jabučastom obliku. Mlade korabe su vrlo sočne i ukusne, pa se mogu ... nastavi čitati

Chia sjemenke

Chia sjemenke, tek nedavno istražene, imaju vrlo pozitivno djelovanje na organizam – daju više energije, pomažu probavi i snizuju kolesterol, no tu su i mnogi drugi povoljni utjecaji naše zdravlje. Saznajte koji! Chia sjemenke (lat. Salvia hispanica) plod su biljke iz porodice metvice, koja ... nastavi čitati

Otkrijte sve blagodati koje pruža jabučni ocat

Prirodni jabučni ocat izvanredan je lijek kojem se pripisuju mnoge čudotvorne moći te ga se u narodnoj medicini preporuča u liječenju širokog spektra tegoba i bolesti. Još su stare civilizacije cijenile zaštitna, higijenska i terapeutska svojstva jabučnog octa, a mnogi su narodi razvili i ... nastavi čitati

Znate li jesti voće?

Svi mi mislimo da jesti voće znači samo kupovinu voća, rezanje na krište i stavljanje u usta. No, nije baš tako jednostavno. Važno je da znate i kako i kada se jede voće da vam ne bi naškodilo, već da od njega imate najveće ... nastavi čitati

Liker od višanja, oraha … Najbolji domaći likeri

Bilo da ga radite od orašastih plodova, agruma, bilja ili raznih začina, domaći liker iz kućne radinosti uvijek je vrlo cijenjeni aperitiv i poslastica u kojoj možete uživati osmišljavajući vlastite recepte i najdraže kombinacije. Liker od vina s vanilijom SASTOJCI: • 1 l crnog ... nastavi čitati

Zašto je važna folna kiselina

Vitamin B9 ili folna kiselina regulira cijeli niz procesa u organizmu čovjeka. Vrlo je važna njezina uloga u stvaranju crvenih krvnih zrnaca koja prenose kisik do svih stanica i tkiva, pa manjak ove kiseline u organizmu može prouzročiti anemiju. Osim toga, u značajnoj mjeri ... nastavi čitati

Aronija – čudesna bobica je hrana i lijek

Ova danas sve popularnija biljka bila je poznata još američkim starosjediocima, a korištena je i kao lijek za zdravstvene tegobe prouzrokovane radijacijom nakon nuklearne nesreće u Černobilu. Aronija je listopadna, grmolika biljka porijeklom iz Sjeverne Amerike. Ljudi je često uzgajaju kao ukrasnu biljku zbog ... nastavi čitati

Zdrave namirnice u još zdravijim kombinacijama

Zeleni čaj, grah, integralna riža, paprika … Iako bismo svaku od ovih namirnica slobodno mogli nazvati supernamirnicom, one tek udružene s pojedinim kompatibilnim sastojcima iz drugog voća ili povrća pokazuju svoju pravu vrijednost i pružaju daleko više korisnih tvari i nutrijenata. Ove zdrave namirnice ... nastavi čitati

Sok od kupusa štiti želudac

Sok od svježeg, mladog kupusa jak je antioksidans, bogat vitaminom C, a sadrži i aminokiselinu glutamin, koja čisti crijeva i obnavlja sluznicu organa probavnog sustava. Ovo je veoma važno ukoliko imate helikobakteriju ili pak patite od žgaravice, refluksa ili stanja koja prethode čiru na ... nastavi čitati

Kako očistiti zglobove i ojačati hrskavicu

Nekada su problemi s kralježnicom i zglobovima bili “rezervirani” za stariju populaciju, dok se danas mali broj osoba u trećem i četvrtom desetljeću života može pohvaliti dobrim stanjem koštanozglobnog sustava. S dolaskom proljeća zglobovi naročito počinju boljeti, a problema i postajemo svjesni upravo onda ... nastavi čitati