Nakon meda, propolis je najzastupljeniji proizvod u apiterapiji, tj. liječenju pomoću pčelinjih proizvoda. Ako vas boli grlo, prvo ćete posegnuti za sprejom ili pastilama na bazi propolisa. Tako se nećete samo riješiti bolova – već ćete i ojačati imunitet. Inače, kvaliteta propolisa ovisi o ... nastavi čitati

Brojni stručnjaci vjeruju da je bolje konzumirati lanene sjemenke nego laneno ulje, jer ono sadrži samo dio dragocjenih sastojaka. Međutim, vrlo je važno da sjemenke budu samljevene, jer u suprotnom samo prolaze kroz digestivni trakt, tako da hranjivi sastojci ostaju neiskorišteni. Također, samljeti ih ... nastavi čitati

Svaka promjena u lučenju tiroidnih hormona odražava se na zdravlje i izaziva određene tegobe. Najčešći poremećaji u funkciji štitnjače jesu smanjeno lučenje (hipotireoza) i pojačana proizvodnja (hipertireoza) hormona štitnjače. Prekomjerno lučenje tiroksina može znatno ubrzati metabolizam tijela, uslijed čega dolazi do naglog gubitka težine, ... nastavi čitati

Zrno crnog papra koje koristimo u kulinarstvu suho je voće jedne vrste vinove loze podrijetlom s područja Azije. Zbog svog karakterističnog, oštrog i začinjenog okusa – crni papar se dugo vremena smatrao jedinstvenim skupim začinom, pa je bio dostupan samo najbogatijim, dok je danas ... nastavi čitati

Krastavac je skoro nezaobilazan dio svakodnevne ljetne prehrane, a uz to je vrlo važan izvor hranjivih tvari za naš organizam. Pored toga, vrlo je koristan sastojak preparata za njegu kože. Krastavac sadrži obilje antioksidansa, koji su važni u borbi kože sa slobodnim radikalima, odgovornim ... nastavi čitati

Pileća prsa s borovnicama Sastojci: • pola kilograma pilećih prsa • 150 g borovnica • 4 žlice maslinovog ulja • pola žličice crnog papra • 4 žličice istucanih bobica kleke • 4 grančice timijana • 200 g krem sira • 2 žlice bijelog vina ... nastavi čitati

Osim što su čest sastojak različitih kozmetičkih preparata za njegu kože lica i tijela, ruže djeluju pozitivno na sveukupno zdravlje. Postoji na tisuće varijacija ovog mirisnog cvijeća, od kojih svaki ima svoje osobnosti i uporabnu vrijednost. Tako se, na primjer, galska ruža u srednjem ... nastavi čitati

Pljeskavice od ječma i timijana SASTOJCI: • 1 ½ šalica ječma • 3 šalice temeljca od povrća • 2 stabljike celera, sitno narezane • 2 srednje glavice crvenog luka, sitno narezane • 2 režnja češnjaka, sitno narezana • 2 lovorova lista • 1 žličica ... nastavi čitati

Osim u gastronomiji, jer većina jela bi bez njega okusom bila ‘prazna’, luk je zbog svoje ljekovitosti poznat i u prirodnoj medicini. Pojedete li svakog dana malo luka (ili češnjaka), sezonske bolesti, poput gripe, prehlade, kašlja i upale grla, mogle bi vas zaobići. Jedenje ... nastavi čitati

Varivo od crvenog kupusa i oraha SASTOJCI: • 400 g crvenog kupusa • 1 jabuka • 60 g oraha • 30 g maslaca • 2 žličice šećera • 2 žlice balsamico octa • 500 ml temeljca od povrća • 200 ml vrhnja za kuhanje ... nastavi čitati