Posted in Zdrava hrana

Rogač u carstvu slatkih okusa

U djetinjstvu naših mama i baka rogač je bio nezamjenjiva grickalica. Danas je ova zdrava mahuna rijetko prisutna u prehrani, a u dječjim rukama ju…

Nastavi čitati Rogač u carstvu slatkih okusa
Posted in Vitamini i minerali

Kalij – prijatelj srca

Rezultate svojih istraživanja znanstvenici temelje na rezultatima deset studija objavljenih između 1966. i 2009. godine, koje su uključivale gotovo 280.000 odraslih osoba. Tijekom tog perioda…

Nastavi čitati Kalij – prijatelj srca
Posted in Supernamirnice

Kiseli spas u hladnoj zimi

Možete li zamisliti zimske dane bez sarme, sekelji gulaša, pirjanoga kiselog zelja s pire krumpirom i buncekom, ili salate od kiselog zelja s prekrasno aromatičnim…

Nastavi čitati Kiseli spas u hladnoj zimi
Posted in Ljekoviti napitci

25 razloga zašto piti zeleni čaj

Zeleni čaj je bogat polifenolima, uključujući i EGCG (epigallocatechin gallate), što je glavni aktivni sastojak ovoga napitka, pa može povećati djelovanje termogeneze (procesa sagorijevanja masti)….

Nastavi čitati 25 razloga zašto piti zeleni čaj
Posted in Apiterapija

Košnica puna zdravlja

U drevnom se Egiptu vjerovalo da suze boga sunca Ra, kada padnu na zemlju, bivaju pretvorene u pčele, koje zatim grade saće i proizvode med….

Nastavi čitati Košnica puna zdravlja
Posted in Zdravo osvježenje

Čaj: ljekoviti napitak i suvremeni trend

Priča o čaju započela je prije više od 4,5 tisuće godina. Prema kineskoj mitologiji, 2737. godine prije Krista kineski vladar Shen Nung, učenjak i travar,…

Nastavi čitati Čaj: ljekoviti napitak i suvremeni trend
Eterično ulje od metvice vrlo je djelotvorno u aromaterapiji.
Posted in Bilje u službi zdravlja

Uljepšajte život metvicom

Ljekovita svojstva metvice poznata su od davnina, a njezini čajevi, ulja i kupke koriste se tijekom cijele godine, no posebice su ugodni za toplih dana….

Nastavi čitati Uljepšajte život metvicom
Posted in Bilje u službi zdravlja

Echinacea – saveznica imunološkog sustava

Echinaceu su koristili još Indijanci kao lijek protiv rana uzrokovanih kožnim prištevima, aknama i ozeblinama, no njezina najveća upotreba bila je protiv ugriza zmija. Aktivna…

Nastavi čitati Echinacea – saveznica imunološkog sustava
Posted in Supernamirnice

Čudo od malih radišnih pčela – Propolis

ŠTO JE ZAPRAVO PROPOLIS? Propolis je ljepljiva smolasta tvar koja nastaje preradom biljnih sokova koje pčele sakupljaju sa različitih biljaka, uglavnom jablanova i zimzelenovog drveća….

Nastavi čitati Čudo od malih radišnih pčela – Propolis
Posted in Ljekoviti napitci

Čaj od kantariona za zdravlje

Živimo u vremenu koje je jako stresno i izloženi smo nerviranju i tenzijama gotovo svakodnevno. Počev od svog radnom mjesta, preko porodice pa sve do…

Nastavi čitati Čaj od kantariona za zdravlje
Matična mliječ: kako i zašto je volimo
Posted in Supernamirnice

Matična mliječ: kako i zašto je volimo

Osigurati svom tijelu potrebne hranjive tvari prvi je i najvažniji korak prevencije brojnih tegoba. Pretpostavke i tvrdnje koje potkrepljuju mnogobrojna istraživanja, ali i dugogodišnja praksa…

Nastavi čitati Matična mliječ: kako i zašto je volimo
Posted in Ljekoviti napitci

Kokosova voda kao zdravi napitak

Iz godine u godinu kako u svetu tako i na našim prostorima sve su popularniji proizvodi od kokosa. Počev od kokosovog ulja, preko kokosovog mleka…

Nastavi čitati Kokosova voda kao zdravi napitak