Biljna ulja mirisni terapeuti

Vjerojatno ste se već svi uvjerili u ljekovitu moć ulja kantariona i nevena, a jeste li isprobali još koje?

Od drevnog Egipta do modernih vremena ulja iz ljekovitih biljaka korištena su kao prirodni lijekovi protiv najrazličitijih fizičkih i psihičkih bolesti, kao vrlo ukusni začini te kao dio kozmetičkih preparata. Ovi darovi prirode sadrže širok spektar sastojaka koji pozitivno djeluju na organizam: masne kiseline, vitamine, antioksidanse, fitosterole, karotenoide i mnoge druge nutrijente. Koje će od njihovih svojstava biti zastupljeno u ulju, ovisi o vrsti i dijelu biljke od koje se izrađuje.

Lavanda – vrhunski sedativ

Koristi se u medicini i za njegu tijela više od dvije i pol tisuće godina. Stari Grci i Rimljani redovno su je koristili u kupkama, a Egipćani u procesu balzamiranja. Izuzetan miris cvjetova učinio je ulje lavande jednim od najpopularnijih u aromaterapiji – dodaje se u mnoge preparate za njegu tijela, sapune i parfeme. Osim toga, ulje je poznato kao analgetik, antioksidans, uništava bakterije i mikrobe i ima blago sedativno djelovanje.

Masaža mišića i zglobova – Dubinski, lavandino ulje će ukloniti spazam, ublažiti upale u mišićima i zglobovima, ali će se pobrinuti i za manje rane, opekline i nepravilnosti na koži. Također, kao oblog za bolna mjesta, možete koristiti krpu natopljenu vodom s nekoliko kapi ulja od lavande.

Kupka – Nekoliko kapi ulja od lavande u toploj kupki oslobodit će vas stresa, opustiti vam mišiće i živce i poboljšati san ukoliko patite od nesanice.

Jača kosa – Proveden je veliki broj istraživanja čiji su rezultati pokazali da redovita masaža vlasišta lavandinim uljem može pospješiti rast kose čak i kod ispitanika koji imaju alopeciju.

Origano umjesto antibiotika

Naziv je dobio od grčkih riječi “oros” i “ganos” što bi u doslovnom prijevodu značilo “radost planine” Danas postoji više od 40 različitih vrsta ove bilike, najjače terapeutsko djelovanje ima ulje origana dobiveno iz divljeg origana (Origanum vulgare), koji izvorno potječe iz mediteranskog područja. Ono ima izuzetno jako antibakterijsko, antiseptičko, antivirusno antigljivično svojstvo.

Upala sinusa i prehlade – U posudu s kipućom vodom dodajte nekoliko kapi ulja, a zatim nekoliko minuta udišite paru.

Protiv parazita i za ublažavanje infekcija – Razblažite kap ulja od origana s jednom kapi kokosovog ulja, stavite ispod jezika, pričekajte nekoliko minuta pa isperite usta. Ponovite ovaj postupak nekoliko puta dnevno. Uljem origana mogu se tretirati urinarne, respiratorne i gljivične infekcije.

Tretiranje gljivica na stopalima i noktima – Stavite nekoliko žličica ulja u posudu s toplom vodom u koju ćete zatim potopiti stopala. Također, možete pomiješati kap ulja origana sa žličicom maslinovog ulja i namazati nokte ili kožu zahvaćenu gljivičnom infekcijom.

Protiv uboda insekata – Jedan od mnogih sastojaka origana je karvakol, koji djeluje kao prirodna zaštita od napada i uboda insekata. Pomiješajte maslinovo i origanovo ulje pa namažite kožu. Ukoliko vas je već ubo neki insekt, ova mješavina će ublažiti svrbež i peckanje na iritiranom mjestu.

Ružmarin za bolje pamćenje

Poznat i kao “morska rosa”, ružmarin se zbog svojih ljekovitih svojstava smatrao svetom biljkom među mnogim drevnim narodima. Ulje se dobiva destilacijom iz svježih cvjetova i listova, a teško je pobrojati sve moguće načine na koje se ono može primijeniti. Utječe na jačanje čitavog organizma, može se koristiti u borbi protiv upala i infekcija, kao antiseptik, u prevenciji raka.

Protiv kašlja – Kap-dvije ulja utrljajte u kožu prsa i vrata. Ponovite postupak nakon nekoliko sati.

Zaustavite glavobolju – Stavite jednu kap ulja ružmarina u dlan, zatim protrljajte dlanove, prinesite ih ustima i nosu i udišite aromu oko jedne minute. Također, možete utrljati po kap ulja na bolna mjesta na glavi.

Oslobodite se stresa – Ružmarinovo ulje pomaže da se snizi razina kortizola, jednog od hormona koji organizam oslobađa u trenucima velike napetosti i stresa.

Za bolje pamćenje – Udisanje ružmarinovog ulja direktno stimulira mozak i poboljšava cirkulaciju, pa se tako pojačavaju koncentracija i pamćenje. Možete ga udisati direktno iz bočice.

Jača i bujnija kosa – Danas mnogi šamponi i preparati za kosu sadrže ružmarinovo ulje ili čaj. Redovnom upotrebom ulja obnavljaju se folikule, što s vremenom rezultira rastom bujnije kose. Utrljavanje ulja u kožu glave efikasno je sredstvo za uklanjanje peruti.

Hajdučka trava (Stolisnik) jača krv

Stolisnik ili hajdučka trava svoje je latinsko ime Achillea millefolium dobio po grčkom junaku Ahileju, koji ju je koristio za previjanje rana, a pretpostavlja se da naš naziv za ovu biljku potječe otuda što su je hajduci upotrebljavali u iste svrhe. U svakom slučaju, ova višegodišnja biljka ima dugu tradiciju u prirodnoj medicini jer gotovo svi njezini dijelovi imaju neko terapeutsko svojstvo.

Za zdrave krvne žile – Ulje od stolisnika jedan je od najboljih narodnih lijekova za bolju cirkulaciju, čišćenje krvi, poboljšanje njezine viskoznosti. Koristilo se i u melemima za otvorene rane jer zaustavlja krvarenje, kao i protiv ateroskleroze.

Protiv upala – Bilo da je u pitanju obična prehlada, upala respiratornih organa ili probavnog trakta, ulje hajdučke trave djelovat će protuupalno.

Ublažava simptome artritisa i reumatizma – Ovo ulje sprečava taloženje mokraćne kiseline u mišićima i zglobovima.

Eliminira toksine – Hajdučka trava potiče tijelo da putem znoja izbaci otrove, višak soli i vode, pa na taj način može pomoći u regulaciji tjelesne težine.

Čajevac – najbolji antiseptik

Ljekovito djelovanje čajevca otkrili su starosjedioci australskog kontinenta, odakle ova biljka i potječe. Ulje čajevca je poznato po svojim antiseptičkim, antibakterijskim i antigljivičnim svojstvima, pa se koristi u tretiranju različitih infekcija, ujeda, rana i uboda na koži, kao i u kozmetičke svrhe.

Protiv akni i bubuljica – Mnoge studije pokazale su da se uljem čajevca mogu eliminirati blagi i srednje teški oblici akni, te je stoga sve popularnije u fitoterapeutskim tretmanima, a sadržano je i u brojnim kozmetičkim proizvodima.

Liječenje infekcija – Osim u tretiranju raznih problema na koži, čajevac se pokazao djelotvornim i u ublažavanju različitih oblika infekcija: dišnih puteva, crijeva, mokraćnih kanala …

Riješite se gljivica – Zbog antiseptičkih i antigljivičnih svojstava, preporučuje se da se ulje čajevca utrljava direktno na oboljeli dio kože ili noktiju. Ono će ih dezinficirati, smanjiti bol i u velikoj mjeri uništiti patogene gljivice.

Smilje za zdravu kožu

Mediteranska biljka sa oko 600 podvrsta daje eterično ulje snažne arome koje ima izuzetno širok spektar upotrebe – blagotvorno utječe na kožu, ali i na mnoge unutrašnje organe. Za regenerativna svojstva biljke zaslužan je kemijski spbj italidion.

Njega lica – Ulje smilja jedan je od omiljenih sastojaka u kozmetičkoj industriji zato što je pokazalo izuzetan učinak u zarastanju rana, skidanju ožiljaka, a često je dio preparata protiv starenja te za smanjenje i »uklanjanje bora«.

Protiv tromboze – Smilje pomaže da se razbiju krvni ugrušci, izliječe hematomi i druge modrice. Nerijetko se koristi i u liječenju proširenih vena.

Pospješuje probavu – Bilo da su u pitanju bolovi u trbuhu, nadutost, zatvor, proljev, čir ili neki drugi problem u probavnom sustavu, ulje od smilja znatno će ublažiti tegobe. Također, povećava izlučivanje probavnih enzima i poboljšava funkciju jetre.

Žuti noćurak – spas za žene

Najkorisniji dijelovi noćurka nalaze se u crvenkastim sjemenkama i upravo iz njih ekstrahira se ulje. Sadrži veliki postotak esencijalnih masnih kiselina, što je jedna od prednosti ove ljekovite biljke.

Ublažava simptome PMS-a – Žene koje pate od predmenstrualnog sindroma spas mogu pronaći baš u ovom ulju budući da ublažava bolove i glavobolju, kao i napetost – simptome koji prate ovo stanje.

Prijatelj kože – Zahvaljujući esencijalnim masnim kiselinama, ulje žutog noćurka može smiriti iritacije izazvane dermatitisom, psorijazom i ekcemom.

Melem za zglobove – Ovo ulje ublažava simptome reumatoidnog artritisa i multiple skleroze.

Snižava kolesterol i krvni tlak – Svojim pozitivnim utjecajem na krvotok smanjuje rizik od pojave krvnih ugrušaka i bolesti srca i krvnih žila.