Zašto je važna folna kiselina
Posted in Vitamini i minerali

Zašto je važna folna kiselina

Vitamin B9 ili folna kiselina regulira cijeli niz procesa u organizmu čovjeka. Vrlo je važna njezina uloga u stvaranju crvenih krvnih zrnaca koja prenose kisik…

Nastavi čitati Zašto je važna folna kiselina
Zdrave namirnice u još zdravijim kombinacijama
Posted in Supernamirnice

Zdrave namirnice u još zdravijim kombinacijama

Zeleni čaj, grah, integralna riža, paprika … Iako bismo svaku od ovih namirnica slobodno mogli nazvati supernamirnicom, one tek udružene s pojedinim kompatibilnim sastojcima iz…

Nastavi čitati Zdrave namirnice u još zdravijim kombinacijama
Zeleno lisnato povrće štiti jetru
Posted in Bilje u službi zdravlja

Zeleno lisnato povrće štiti jetru

Jetra je čudesan organ jer se može obnavljati čak i kada je oštećena više od 50 %. Ona svakodnevno obavlja puno važnih funkcija koje nas…

Nastavi čitati Zeleno lisnato povrće štiti jetru
Komorač i listovi borovnice vraćaju vlažnost očima
Posted in Kako se liječi u narodu

Komorač i listovi borovnice vraćaju vlažnost očima

Obično suze povezujemo isključivo s emocijama – te kapljice slankastog okusa ne možemo zadržati u očima kada nas zapljusne val ogromne radosti, česte su pratiteljice…

Nastavi čitati Komorač i listovi borovnice vraćaju vlažnost očima
Metvica – lijek za geografski jezik
Posted in Kako se liječi u narodu

Metvica – lijek za geografski jezik

Geografski jezik, poznatiji kao benigni migrirajući glositis, je bezopasno stanje koje zahvaća površinu jezika, a manifestira se u obliku glatkih mrlja i crvenih otoka, okruženih…

Nastavi čitati Metvica – lijek za geografski jezik
Posted in Vitamini i minerali

Vitamini za krv, kosti i zdravo srce

Vitamini K i E manje su spominjani od sveprisutnih B kompleksa, A i C vitamina, no njihova uloga u organizmu vrlo je velika i nezamjenjva:…

Nastavi čitati Vitamini za krv, kosti i zdravo srce