Posted in Dossier

Prehrambena vlakna štite od infarkta i raka

Stručnjaci iz područja nutricionizma i medicine preporučuju da se u dnevnu prehranu uvrsti što više dijetalnih vlakna. Vlakna potiču i održavaju pravilnu probavu, sprječavaju konstipaciju…

Nastavi čitati Prehrambena vlakna štite od infarkta i raka
Posted in Vitamini i minerali

Kalij – prijatelj srca

Rezultate svojih istraživanja znanstvenici temelje na rezultatima deset studija objavljenih između 1966. i 2009. godine, koje su uključivale gotovo 280.000 odraslih osoba. Tijekom tog perioda…

Nastavi čitati Kalij – prijatelj srca
Posted in Supernamirnice

Kiseli spas u hladnoj zimi

Možete li zamisliti zimske dane bez sarme, sekelji gulaša, pirjanoga kiselog zelja s pire krumpirom i buncekom, ili salate od kiselog zelja s prekrasno aromatičnim…

Nastavi čitati Kiseli spas u hladnoj zimi
Posted in Bilje u službi zdravlja

Echinacea – saveznica imunološkog sustava

Echinaceu su koristili još Indijanci kao lijek protiv rana uzrokovanih kožnim prištevima, aknama i ozeblinama, no njezina najveća upotreba bila je protiv ugriza zmija. Aktivna…

Nastavi čitati Echinacea – saveznica imunološkog sustava
Kupine - liječe anemične
Posted in Supervoće

Kupine – liječe anemične

Kupine su rasprostranjene širom sjeverne polutke, u zemljama s kontinentalnom klimom, gdje ih prati glas ukusnog voća koje svoju ljekovitost duguje antioksidansima koji štite od…

Nastavi čitati Kupine – liječe anemične
Posted in Zdravo osvježenje

Lubenica – čuva srce, uravnotežuje krvni tlak, preventira rak pluća, dojke, prostate i drugih vrsta

Lubenice su idealno ljetno voće jer savršeno gase žed, a zbog male kalorijske vrijednosti mogu ih jesti svi pobornici zdravijeg načina prehrane. Osim što čuva…

Nastavi čitati Lubenica – čuva srce, uravnotežuje krvni tlak, preventira rak pluća, dojke, prostate i drugih vrsta