Tofu

TOFU – kameleon na jelovniku

07.06.2017.

Kockice ili listići u prilogu ili u juhi. Tofu se može pripremiti na stotine načina, upija okuse namirnice s kojom se kombinira, stječe njenu aromu. Mijenja se poput

Nastavi čitati

Vitamini i minerali

Cink i Fluor

26.06.2015.

Cink – nadzornik 300 enzima Cink sudjeluje u više od tristo metaboličkih enzima koji o njemu ovise te u dvije tisuće cink-ovisnih elemenata odgovornih za dešifriranje gena. Vrlo

Nastavi čitati

Supernamirnice

Soja i sojini proizvodi

15.05.2015.

Soja je biljka koja potiče iz Istočne Azije i bila je jedna od najvažnijih izvora ishrane u Aziji. Soja hispida ili Glycine max je vrsta biljke iz familije

Nastavi čitati

Dobro je znati

Sok od kupusa štiti želudac

Sok od svježeg, mladog kupusa jak je antioksidans, bogat vitaminom C, a sadrži i aminokiselinu glutamin, koja čisti crijeva i ...

Nastavi čitati

Ne bacajte ljuske jajeta

Jaja su vrlo hranjiva namirnica bogata proteinima, kalcijem i drugim mineralima, te ih svakodnevno konzumiraju milijuni ljudi širom svijeta. Osim ...

Nastavi čitati

Kako regulirati krvni tlak

Iako je »visok krvni tlak« mnogo opasniji od niskog, »hipotenziju« ni slučajno ne bi trebali zanemarivati jer također može prouzročiti ...

Nastavi čitati

Pčelinji pelud ulazi u grupu najkompletnije prirodne hrane.

Najbolji zimski dodatak prehrani

Ako se pitate što nabaviti zimi kao dodatak prehrane, odgovor je: cvjetni pelud! »Pčelinji pelud« ulazi u grupu najkompletnije prirodne ...

Nastavi čitati

Juha od rajčice jedna je od onih koje najbolje zasite i opuste.

Prevarite apetit u 10 koraka

Želudac teško trpi stroge dijete i gladovanje, no srećom po nas može ga se lako zavarati. Nezdravu i pretjeranu želju ...

Nastavi čitati

Osam činjenica koje možda ne znate o vlaknima

Evo zašto su vlakna važna i zašto nas bombardiraju reklamama i pakiranjima u kojima obećavaju najviši postotak vlakana ... 1. Vlakna ...

Nastavi čitati

Nevjerojatni jabuke i luk

Muče li vas tegobe vezane uz srce, oči i živce, od kojih pati većina dijabetičara u kasnijem stadiju bolesti, jabuke ...

Nastavi čitati

Maslinovo ulje sprječava moždani udar

Maslinovo ulje, kao osnova zdrave mediteranske prehrane, već je nadaleko poznato. Ipak, francuski su istraživači otišli i korak dalje. Njihovo ...

Nastavi čitati

Vino za srce

Uzmite 8 ili više svježih stručaka peršinova lišća i stavite u jednu litru dobrog vina te dodajte 1 do 2 ...

Nastavi čitati

O stranici

Ljekovita priroda je stranica za ljude koji na jednom mjestu žele sve informacije o zdravom životu, alternativnom liječenju i zdravoj prehrani. Pokriva teme kao što su: zdrava hrana, supernamirnice, ljekoviti napitci i prirodni lijekovi, a naći ćete i sve o pojmovima: serotonin, sirutka, propolis, med, matična mliječ i dr. Opisi bolesti i mogući načini liječenja namijenjeni su isključivo informiranju i zdravstvenom prosvjećivanju opće populacije, te nipošto ne zamjenjuju liječničku dijagnozu ili liječenje.