Posted in Zdrava hrana

Riba je savršena zdrava hrana

Tisućama godina riba i plodovi mora važan su i neizostavan dio ljudske prehrane. Riba se lovi i jede još od razdoblja prapovijesti, a najstarija zabilješka…

Nastavi čitati Riba je savršena zdrava hrana
Posted in Vitamini i minerali

Vitamin D – najsunčaniji vitamin

Život bez sunca, koje stvara vitamin D u našoj koži, ne bi bio moguć. Ovaj važan vitamin aktivan je u metabolizmu kostiju, ragulira apsorpciju kalcija…

Nastavi čitati Vitamin D – najsunčaniji vitamin