vitamin D Archive

Autoimune bolesti: Kako ublažiti tegobe

Autoimune bolesti uključuju nekoliko zdravstvenih poremećaja koji nastaju kada naš imunitet napada zdrave stanice, ne uspijevajući ih razlikovati od opasnih stranih napadača kao što su bakterije. Mehanizam nastanka tih bolesti još uvijek nije poznat, ali broj oboljelih u stalnom je porastu, s tim što ... nastavi čitati

Riba je savršena zdrava hrana

Tisućama godina riba i plodovi mora važan su i neizostavan dio ljudske prehrane. Riba se lovi i jede još od razdoblja prapovijesti, a najstarija zabilješka o ribi kao hrani Homo sapiensa stara je više od 380.000 godina. Ribu su izuzetno cijenili Egipćani, Kinezi, Rimljani. ... nastavi čitati

Vitamin D – najsunčaniji vitamin

Život bez sunca, koje stvara vitamin D u našoj koži, ne bi bio moguć. Ovaj važan vitamin aktivan je u metabolizmu kostiju, ragulira apsorpciju kalcija i aktivan je u imunosustavu, dok je njegov deficit povezan s bolovima u mišićima, lomljivošću kostiju i osteoporozom… Malo ... nastavi čitati