Posted in Bilje u službi zdravlja

Biljke za zdraviji životni okoliš

Zdrav život i zdrav utjecaj prirode nisu ograničeni samo na život izvan gradskih sredina i stanova, postoje biljke koje se lako mogu uzgojiti u zatvorenom…

Nastavi čitati Biljke za zdraviji životni okoliš
Posted in Kako se liječi u narodu

Losionom od kestena protiv proširenih vena

Krvne žile koje odvode krv iz srca prema svim dijelovima tijela nazivaju se arterije. Njihove stjenke su višeslojne, jake i izdržljive, a krv kroz njih…

Nastavi čitati Losionom od kestena protiv proširenih vena
Posted in Kako se liječi u narodu

Biljke koje liječe upalu pluća

Epidemija upale pluća obično počinje u jesen, razvija se postupno i traje više mjeseci, sve do proljeća. Tada obično obolijevaju školska djeca i mlađe odrasle…

Nastavi čitati Biljke koje liječe upalu pluća
Posted in Zdrava hrana

Kapari – pikantna hrana mediterana

Kapar, znanstvenog naziva Capparis spinosa L. dolazi od latinskog naziva capparis koji je vjerojatno posuđen iz grčkog kapparis, čije je porijeklo nepoznato ali vjerojatno potječe…

Nastavi čitati Kapari – pikantna hrana mediterana
Posted in Zdrava hrana

Raskoš zdravih salata

Salate su jedne od najstarijih povrtlarskih kultura – uzgajale su se još prije šest i pol tisuća godina – i među najomiljenijim su namirnicama na…

Nastavi čitati Raskoš zdravih salata
Kamilica
Posted in Bilje u službi zdravlja

Kamilica – majka svih biljaka

Kamilica (Matricaria chamomillla L.) je ime dobila na osnovu latinske riječi mater – majka, dok se u starim riječnicima ta prije upotrebljavala za uterus tj….

Nastavi čitati Kamilica – majka svih biljaka
Ljekovita priroda: Peršin liječi sve – od jetre do anemije
Posted in Bilje u službi zdravlja

Peršin liječi sve – od jetre do anemije

Svima nam dobro poznati peršin dvogodišnja je zeljasta biljka jakoga aromatičnog okusa. Stabljika je bridasta, a listovi su trostruko perasti i svijetlozelene boje. Cvate u…

Nastavi čitati Peršin liječi sve – od jetre do anemije
Ljekovita priroda: Integralne žitarice - amarant, ječam, proso, raž ...
Posted in Zdrava hrana

Integralne žitarice: amarant, ječam, proso, raž …

Od pamtivijeka je čovjek u svojoj prehrani koristio cijelo zrno žitarica. Tek je moderna tehnologija i otkriće čeličnih valjaka za preradu pšenice 1830. godine zamijenila…

Nastavi čitati Integralne žitarice: amarant, ječam, proso, raž …
Posted in Supervoće

Voće kraljeva i drevnih plemena

Podrijetlom iz Središnje i Južne Amerike, gdje se počeo uzgajati još prije deset tisuća godina, avokado (Persea Americana ili Persea gratissima) je oduvijek bio kraljevsko…

Nastavi čitati Voće kraljeva i drevnih plemena
Posted in Ljekoviti napitci

Makrobiotički napitci

Svi znamo da su nam napitci u raznim oblicima potrebni za održavanje dobrog zdravlja. U makrobiotici se koristi veliki broj napitaka – čajeva s nama…

Nastavi čitati Makrobiotički napitci
Posted in Dossier

Prehrambena vlakna štite od infarkta i raka

Stručnjaci iz područja nutricionizma i medicine preporučuju da se u dnevnu prehranu uvrsti što više dijetalnih vlakna. Vlakna potiču i održavaju pravilnu probavu, sprječavaju konstipaciju…

Nastavi čitati Prehrambena vlakna štite od infarkta i raka
Posted in Vitamini i minerali

Natrij – Manje soli da srce ne boli

Nekoć je sol bila rijetka i dragocijena, a zbog nje su se čak i vodili ratovi. Vojska je sol primala kao dio plaće. No vremena…

Nastavi čitati Natrij – Manje soli da srce ne boli