Orašasti plodovi i ledeni deserti
Posted in Supernamirnice

Orašasti plodovi i ledeni deserti

Nedavna su arheološka iskapanja u Izraelu pokazala kako su orašasti plodovi činili veći dio ljudske prehrane prije 800 tisuća godina. Sedam vrsta orašastih plodova, uključujući…

Nastavi čitati Orašasti plodovi i ledeni deserti
Zlatno mlijeko spoj je kurkume,kokosova ulja, cimeta, đumbira i meda u mlijeku.
Posted in Ljekoviti napitci

Čudotvorni napitak: Zlatno mlijeko

Zlatno mlijeko je ukusan i iznimno zdrav napitak, kojeg je idealno piti u večernjim satima, prije spavanja. Glavni sastojak zlatnog mlijeka je kurkuma, začin žute…

Nastavi čitati Čudotvorni napitak: Zlatno mlijeko
Zašto je detoksikacija toliko važna
Posted in Ostalo

Zašto je detoksikacija toliko važna

Proces detoksikacije veoma je važan kako bi se održalo povoljno stanje duha i tijela i organizam oslobodio otrova, slobodnih radikala i drugih štetnih tvari koje…

Nastavi čitati Zašto je detoksikacija toliko važna
Jagode: Vitaminska budilica organizma
Posted in Supervoće

Jagode: Vitaminska budilica organizma

Jagode su prvo voće kojim možemo okrijepiti tijelo nakon dugih zimskih mjeseci. Zahvaljujući velikim količinama vitamina C, provitamina A, antioksidanasa, te obilju kalija, kalcija i…

Nastavi čitati Jagode: Vitaminska budilica organizma
Ljekoviti jastuk od koštica višnje ublažava migrenu, glavobolju i bolove u zglobovima.
Posted in Praktični savjeti

Napravite ljekoviti jastuk od koštica višnje!

Sezona višanja je upravo počela, ali nije naodmet da je dočekamo spremni. I to zbog koštica. Naime, suvišno je pričati o ljekovitim svojstvima ovog voća,…

Nastavi čitati Napravite ljekoviti jastuk od koštica višnje!
Posted in Supernamirnice

TOFU – kameleon na jelovniku

Kockice ili listići u prilogu ili u juhi. Tofu se može pripremiti na stotine načina, upija okuse namirnice s kojom se kombinira, stječe njenu aromu….

Nastavi čitati TOFU – kameleon na jelovniku
Encijan - spas kod želučanih tegoba
Posted in Bilje u službi zdravlja

Encijan – spas kod želučanih tegoba

Ova ljekovita biljka pojačava izlučivanje želučanog soka te olakšava i ubrzava probavu, ublažava mučninu i žgaravicu, a zahvaljujući heterozidima u korijenu, stimulira pokretljivost želuca i…

Nastavi čitati Encijan – spas kod želučanih tegoba
Sok od pšenice jedan je od najboljih prirodnih lijekova protiv raka krvi
Posted in Spriječiti i liječiti

Najmoćniji saveznici u borbi protiv raka

Genetski faktor okidač je za 10 posto malignih tumora, što znači da bi se zločudne bolesti mogle spriječiti usvajanjem zdravih životnih navika, a pomagače treba…

Nastavi čitati Najmoćniji saveznici u borbi protiv raka
Ljekovita priroda: Crni grah je važan izvor proteina, magnezija, folne kiseline i vitamina B1
Posted in Zdrava hrana

Riznica proteina

Meso nije jedini izvor dragocjenih bjelančevina. Naprotiv, u velikom postotku sadrže ih i mahunarke, orašasto voće i zeleno lisnato povrće. Kad je riječ o hrani…

Nastavi čitati Riznica proteina
Posted in Kako se liječi u narodu

Prirodni laksativi – rješenje za zatvor

Brza hrana, stres i nedovoljno kretanja glavni su krivci za nastanak opstipacije. Kada se pojavi problem, ne treba odmah posezati za umjetnim laksativima, već umjesto…

Nastavi čitati Prirodni laksativi – rješenje za zatvor
Ljekovita priroda: Biljni oblozi uklanjaju podočnjake
Posted in Kako se liječi u narodu

Biljni oblozi uklanjaju podočnjake

Diuretički čajevi mogu mnogo pomoći u uklanjanju podočnjaka, kao i oblozi na bazi krastavca, mlijeka i rajčice. Tamni kolutovi i vrećice ispod očiju jedan su…

Nastavi čitati Biljni oblozi uklanjaju podočnjake
Kako znanstveni, tako i krugovi tradicionalne i alternativne medicine slažu se da su gljive izuzetno zdrava hrana koja ima mnoga ljekovita svojstva.
Posted in Supernamirnice

Gljive – ukusne i ljekovite

Mnoge gljive su vrlo hranjive i imaju izuzetna ljekovita svojstva. Saznajte više o vrstama koje se mogu naći na našim prostorima i značajno utjecati na…

Nastavi čitati Gljive – ukusne i ljekovite